יש לך פחד קהל שמשתק אותך?
יש לך פחד במה שבגללו העסק שלך תקוע במשך חודשים?
האמת זה לא משהו שלא תקין אצלך,
רוב האנשים לא מרגישים בטבעיות מול מצלמה
או מול קהל,
זה משתק אותם,
הם שוקלים כל מילה בקפידה כי בראש רצים להם כל הסרטים האפשריים על מה יגידו ומה יחשבו…
בסדר,
טבעי,
כולנו עברנו או נעבור את זה בשלב כלשהו
ונכון,
יש אנשים שזה בא להם טבעי
שהם פותחים מצלמה ומתחילים לדבר,
ככה בחופשיות
אבל אצל הרוב?
זה ממש לא כך,
להיפך
אז מה עושים ואיך מתגברים על פחד במה או פחד קהל?
הנה כמה דרכים שיעזרו לך:
1. להפסיק לחשוב מה יגידו
הדבר שאולי הכי משתק עסקים מלחשוף את עצמם זה מה יגידו ומה יחשבו אחרים, אז בואו אגלה לכם סוד… תתקרבו שנייה.. עוד קצת… עוד טיפה… אתם לא מעניינים אף אחד! הדבר היחיד שמעניין אנשים זה הם עצמם! ולא שום דבר אחר, אז במקום לחשוב מה יגידו, פשוט תגידו!
2. לחשוב על איך הדברים שלי יעזרו לצד השני –
במקום לחשוב במשך שעות מה אני רוצה לומר, איך בדיוק כדאי שאגיד את זה, באיזה טון ובאיזה ניואנס,
הגיע הזמן שנתחיל לחשוב מה המסר שאנחנו רוצים להעביר לצד השני שבאמת יעזרו לו לייצר שינוי גדול, ברגע שאנחנו מרוכזים בצד השני ובמה שהוא יקבל מאיתנו במקום בעצמנו פתאום "הברז נפתח" ואיתו סכר המילים נפרץ..
3. טיפול בפחד קהל –
יש מקרים,
אמנם בודדים,
שהפחד והחרדה הם הרבה מעל הרגיל והנורמלי,
אלו אומנם מקרים בודדים אבל מי שמרגיש שהוא פשוט
משותק ולא מצליח להוציא מילה אחת כשיש עיניים שמביטות לכיוונו, צריך ללא ספק לשקול טיפול,
לא הייתי ממליץ על טיפול תרופתי בשום מצב (אין באמת תרופה שמרפאה) אלא יותר על טיפול רגשי התנהגותי שיבין מה השורש שעליו הדברים יושבים ויעזור להתיר את התסביך הפנימי אחת ולתמיד.
טיפולים שיכולים להתאים יהיו קשורים לNLP, פסיכולוגיה וטיפול רגשי.
4. פתרון יצירתי – צרו לעצמכם דמות Ai, בינה מלאכותית
שתדבר עבורכם, כל מה שאתם צריכים זה תמונה, והקלטה של הקול שלכם, משם הקסם כבר יתחיל לקרות לבד,
גילוי נאות: לא יכול לומר שאני ממליץ על זה, כי בסופו של דבר שום דבר לא באמת יכול להחליף את האנושיות והאותנטיות שיוצאת מסרטון אמיתי, גם לא כזאת שנראית אמיתית לגמרי..
אבל אם בכל זאת החלטתם שבא לכם ליצור לעצמכם דמות כזאת, הנה סרטון הסבר קצר על איך לעשות את זה בעצמכם:
